Resep Sup Tahu Daun Horenso Mudah, Baik Untuk Mata

Resep Sup Tahu Daun Horenso (Bayam Jepang) | Resep Buntik - Seperti yang sudah admin sebutkan di judul, salah satu bahan utama dalam pembuatan sup ini adalah daun horenso atau biasa kita sebut dengan bayam Jepang atau kalau orang Inggris menyebutnya dengan sebutan Spinach.

Walaupun daun ini sering di sebut bayam Jepang, sebetulnya daun horenso berbeda dengan daun bayam, baik dari segi bentuk daun dan juga rasa itu sendiri. Sama seperti bayam, spinacia yang dipanasi berulang-ulang bisa berbahaya untuk anak di bawah 6 bulan. Untuk orang yang lebih dewasa, biasanya tidak ada masalah. Pemanasan berulang-ulang mengoksidasi kandungan besi di dalam daun sehingga ketersediaannya menurun dan dapat meracuni tubuh (Sumber : Wikipedia )

Manfaat dari buntik mengonsumsi daun horenso diantaranya yaitu bisa memperlambat penuaan dini, sangat baik untuk mata, memperlancar sirkulasi darah, diet sehat, mencegah berbagai kanker, mencegah osteoporosis, menyembuhkan anemia, memperlancar pencernaan, memperkuat otot jantung, mengatasi insomnia, dan masih banyak manfaat lainnya.

Baik, itulah sedikit ulasan mengenai apa itu daun horenso dan apa saja manfaatnya. Sekarang saatnya kita masak. Yuk di catat resep cara membuat sup tahu daun horenso yang sehat, mudah, dan segar ini bunda.

Sup Tahu Daun Horenso

Resep sup tahu daun horenso

Bahan-bahan :

• 250 gr ikan kakap fillet, potong kotak
• 2 buah tahu putih, potong kotak
• 100 gr daun horenso
• 750 ml air kaldu ikan
• Penyedap rasa, secukupnya
• 2 batang daun bawang, iris

Bahan bumbu halus :

• 4 siung bawang putih
• 5 butir bawang merah
• 1 sdt lada
• 1 sdt garam

Cara membuat sup tahu daun horenso :

1. Tumis bumbu yang sudah dihaluskan tadi hingga harum. Kemudian masukkan ke dalam air kaldu. Lalu masukkan ikan kakap yang sudah di potong tadi. Masak hingga berubah warna.
2. Tambahkan tahu dan penyedap, aduk rata hingga matang.
3. Masukkan daun bawang dan daun horenso. Tunggu sebentar. Angkat.

Hemm,, sup yang sehat dan segar kini bisa buntik sajikan bersama dengan lauk lainnya. Itulah sedikit berbagi resep cara membuat sup tahu daun horenso yang sehat dan segar. Terima kasih, semoga bermanfaat.

MPASI 7 - 8 Bulan : Resep Nasi Bubur Saring Ayam Mudah

Resep Bubur Nasi Saring Ayam, MPASI Buat Umur 7 - 8 Bulan | Resep Buntik - Selamat pagi buntik semoga sehat selalu dan bayinya juga sehat terus ya. Kali ini admin mau memberikan sedikit resep yang mudah dan gampang yaitu resep bubur nasi saring ayam.

Resep ini diperuntukkan bagi bayi yang berusia tujuh sampai dengan delapan bulan. Yuk di baca buntik bagaimana resep dan cara membuatnya bunda.

Nasi Bubur Saring Ayam

Resep Nasi Bubur Saring Ayam

Bahan-bahan :

• 25 gr beras merah
• 25 gr daging ayam giling
• 25 gr daun bayam
• 25 gr tempe
• 25 gr tomat, potong kecil-kecil
• 630 ml air
• 1 lembar daun salam
• 1 sdt mentega
• 1 batang seledri
• 1 batang daun bawang, iris tipis

Cara membuat bubur nasi saring ayam :

1. Rebus beras, daging ayam giling, dan tempe hingga menjadi bubur.
2. Masukkan daun bawang, daun bayam, seledri, daun salam, dan tomat. Rebus hingga matang.
3. Kemudian sambil di aduk masukkan mentega sampai rata. Lalu angkat. Tunggu sampai hangat.
4. Haluskan dengan blender atau saringan kawat. Sajikan selagi hangat.

Nah, itulah sedikit berbagi resep nasi bubur saring ayam, MPASI buat buah hati berumur 7 - 8 bulan. Terima kasih sudah berkunjung, semoga bermanfaat.

Tips Cara Membersihkan Dan Sterilisasi Dot Bayi Bagi Ibu Muda

Tips Cara Membersihkan Dan Sterilisasi Dot Bayi / Botol Susu Bagi Ibu Muda | Resep Buntik - Selamat malam bunda, semoga sehat selalu ya. Sebelumnya terima kasih kepada bunda yang menyempatkan untuk mampir ke gubuk saya yang sederhana ini. Kali ini saya akan sedikit berbagi tentang tips cara membersihkan dan sterilisasi peralatan bayi yaitu diantaranya dot, tempat makan, botol susu, dan sebagainya.

Tips kali ini saya berikan buat bunda yang baru menjadi ibu. Kalau yang sudah punya buah hati banyak mungkin sudah tahu donk tips ini. Hehe. Baik langsung saja berikut tips cara membersihkan peralatan bayi.

Dot Bayi

Tips cara membersihkan dan seterilisasi peralatan bayi

1. Cuci tangan bunda dengan sabun sampai bersih.
2. Kemudian cuci botol, dot, dan sikat. Lalu bilas dengan air bersih mengalir.
3. Rebus semua peralatan tadi ke dalam air mendidih selama 5 sampai 10 menit. Setelah itu, diamkan dalam panci tertutup sampai akan dipakai.
4. Cuci kembali tangan bunda dengan sabun sebelum mengambil peralatan. Peralatan siap digunakan.
5. Bila botol tidak langsung digunakan setelah direbus : 1. Pasang dot dan penutup dengan baik. 2. Simpan di tempat bersih dan tertutup.

Mungkin itu saja buntik yang bisa saya sampaikan mengenai tips cara membersihkan dan sterilisasi peralatan bayi, semoga bermanfaat. Terima kasih sudah berkunjung. Jangan lupa like, komentar, dan share ya.