Tahu sendiri dikenal banyak mengandung protein yang mampu mencegah penyakit jantung, dan ikan teri juga terkenal akan kandungan proteinnya yang tinggi. Sehingga tak heran kalau pepes tahu ikan teri ini sangat bagus bila di konsumsi oleh semua kalangan, baik dari kalangan anak-anak hingga orang lanjut usia.
Baik, tidak usah panjang lebar, berikut resep cara membuat pepes tahu ikan teri yang bisa buntik coba di rumah. Sangat cocok bila sajian ini disajikan bersama nasi putih yang masih hangat. Let`s coocking.
![]() |
Pepes Tahu Ikan Teri |
Resep cara membuat pepes tahu ikan teri
Bahan-bahan :- 300 gr tahu putih, cuci bersih, haluskan
- 150 gr ikan teri medan, cuci bersih
- 2 butir telur
- 10 buah tomat hijau, potong-potong
- 75 gr daun kemangi
- 6 lembar daun salam
- 15 buah cabe rawit merah utuh
- Daun pisang, secukupnya
Bahan bumbu : (Haluskan)
- 8 buah cabe merah
- 4 siung bawang putih
- 6 butir bawang merah
- 2 cm kunyit
- 3 butir kemiri
- 1 sdt garam
Cara membuat pepes tahu ikan teri :
- Campurkan tahu dengan ikan teri medan, telur, dan bumbu yang sudah dihaluskan. Aduk rata.
- Ambil satu lembar daun pisang, letakkan adonan tahu tadi sebanyak 2 sdm, cabe rawit, daun kemangi, tomat hijau, dan daun salam. Bungkus, kemudian semat dengan lidi. Lalu kukus hingga matang.
- Angkat, sajikan selagi hangat.
Hemm,, sajian pepes yang enak, lezat, sehat, dan bergizi kini sudah bisa buntik sajikan di meja makan. Jangan lupa berbagi resep cara membuat pepes tahu ikan teri ini kepada temen-temen buntik ya. Terima kasih sudah berkunjung, selamat mencoba, dan semoga bermanfaat.
No comments:
Post a Comment